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心灵书写有治疗作用,可以滋养内心,抵御孤独感。静默静走,静坐而后书写。再静默,再书写。对生命充满热爱,对当下心存疑惑。对未来充满渴望与深思,对亲密关系更加轻松。进行:接纳、宽容、慈悲
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接纳自己内在的小孩,获得成长。看见了立体的、饱满的自己。自信和自卑都被允许,更加的爱自己,更加的关注自己
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进入创作状态后,神经末梢是打开的。不进入一个创作状态,这根神经末梢是封闭的。对身边很多事,就会熟视无睹。吃就是吃,喝就是喝。进入后,吃不是吃,喝不是喝。你会游离在三寸以外的空间,看到一个更复杂的景观,于是创作欲就来了
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沉默是我们生命中最美好的部分,所有人都需要。在独处的时光中,喜欢写作,到处行走。去超市逛逛,然后回家看看电视。在想象中和现实生活中,来回切换
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知晓|自然呼吸,自然成长、
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知晓|做着热爱的事情、
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知晓|内心的富足来源于爱、
知晓|拥有足够静谧感、
知晓|活出自己喜欢的模样、
知晓|辣子馕正飞鲜奶,烤鹅蛋烤玉米、
知晓|无拘无束,自由又自在、
知晓|保护自己,一件很重要的事情、
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