王蒙蒙撕完一张纸，又拿起一张，说道“刚才我试了一下，有这种心理体验的时候，当每撕完一张纸，就能感觉到似乎轻松了一些，如果压力特别大的师傅们可以持续地撕，直到感觉内心平和了为止，大家有没有发现，我一边撕纸，一边在长出气就是这个意思，就是要把胸中累积的郁闷、烦恼通过撕纸这个小行为发泄出去。”

王蒙蒙话说完，手里的一张废纸也撕成了一小堆的纸片。

刘群首先带头鼓起掌来“小王干的不错，一个班的时间就能够把思维和行动结合起来，真正用这个小动作来宣泄情感，大家还有没有什么好的建议或者意见，一起提一提。”

列车员叶璇在一旁举手说道“刘车，我有个提议。”

刘群说道“好，请讲，说错了也没事儿，大家集思广益。”

叶璇站起身来，面向大多数职工的方向说道“撕纸这个行为我觉得很好，通过这个行为宣泄情感，但是我建议能否在将要撕的这些纸上面写一些字，比如说，一张纸上用黑笔，大大地写上坏事儿、不开心、压力、郁闷、烦愁等字，我们在撕纸的过程中，同时把这些负面的字眼也都撕碎了，这样会不会更有效果一些呢”

刘群又忍不住拍手叫好“真好这就叫众人拾柴火焰高，这样会更有效的强化内心的意识，把不开心、烦恼等等负面情绪都撕掉了，这样真的会有一种如释重负的感觉。”

王健又举手说道“我顺着小叶的提议，再往深加深一层，能否有什么不开心的事情，自己简单地写上几句，然后再撕纸是不是效果会更好一点”

刘群说道“好，王值班这个办法更全面了，俗话说得好，人心齐泰山移、一个好汉三个帮、众人划桨开大船，大家还有没有什么好的建议都提一提。”看见大家没有发言的了，刘群又接着说道“让我们每个人都心情愉悦地投入到工作中，或者心情愉悦地回家，把不愉快、不开心全部撕掉，丢进垃圾桶，大家说好不好”

众人齐声高呼“好”

开完返乘会以后，刘群就让宿营车列车员从办公席拿了一摞废纸，并且拿了一根加粗的碳素签字笔放在那里，还预先写了30张“不开心”、“烦”、“郁闷”等等字样。

正在办公席查看补票及数据的刘群，接到了张警长的来电“刘车，忙不忙有个事儿向您汇报一下”

张警长是一位很谦虚的老同志，在言谈举止方面对班组职工都非常尊敬，这不是嘛，有事情要说，其中的用语都是向刘群要进行“汇报”。

其实刘群也知道，尊重别人就是变相的在尊重自己，首先尊重他人是一个人自律的表现，一个人能够时刻的保持尊重他人的精神状态，那证明他绝对是一位懂得自律的人；还有就是尊重他人也是显示有教养、受过高等教育的直接表现，也就是说有教养的人能够在任何场合、任何时间做出尊重他人的良好仪态，但是看似简单的一个“尊重”，让很多人感觉说起来容易做起来难。

刘群也礼貌的回应道“张警长，不敢当汇报两个字，您有什么事情请讲。”

张警长说道“我们乘警队的一位领导在折返站检查工作，返程时要检查我们列车的警务各项工作，一会儿旅客放行时，他就要上车了，我请示一下宿营车哪个位置可以安排。”

刘群说道“张警长客气了，您们的领导就是我们的领导，咱们是一家人，让支队领导休息在下十八铺位吧，一会儿在放行时，如果没有其他特殊情况，我在站台上迎接旅客的同时，一起迎接这位领导。”

张警长说道“好勒，那就谢谢您了，刘车。”

列车上的三乘之间关系非常微妙，在实际工作中，有一小部分的列车长是掌控不了车辆乘务人员和乘警的，遇到一些车辆小故障和需要乘警出面的时候，并不一定能够叫得动检车和乘警出面。

而刘群所在的班组，在刘群刚来的时候，三乘关系也并不是一块铁板，毕竟分别隶属于三个不同的单位，本身之间没有人事、