找借口一开始可能很天真——孩子们不喜欢后果，他们会找借口来摆脱后果。这很烦人，但我们可以忍受。

但随着时间的推移，孩子们可能会利用借口来逃避责任。孩子越是逃避责任，就越需要更多的借口来生存。

随着你的孩子长大，现实世界不会接受他们行为的借口。他们的高中和大学老师不会接受他们，他们的老板不会接受他们，他们的配偶不会接受他们，法律体系也不会接受他们。

这就是为什么你也不应该接受它们——因为你作为父母的角色是让你的孩子为现实世界做好准备。

作为一名多年来在集体之家与顽固青少年一起工作的治疗师，我听到了你能想象到的每一个借口。

我们没有陷入争论，而是专注于让孩子们承担责任。有时我们会发现孩子们晚上偷偷溜出去，他们仍然试图告诉我们这不是他们的错。

我们处理这种情况的方法是执行以下操作：

客观地描述情况：“你熄灯后偷偷溜出去被抓了。”

简单明了地陈述问题：“这违反规则，而且存在安全问题。”

给出一个结果：“明天不允许你去商场集体郊游。”

作为负责这些青少年的成年人，我们并没有深入了解他们行为不端的所有原因。而且我们没有讨论道德。相反，我们只是以公事公办的方式处理了这个情况。

这里有九个技巧，可以让您的孩子停止找借口并为自己负责。

1.抓住你的孩子的借口并叫他们出来

你能做的最好的事情之一就是当你的孩子因自己的行为而责怪某人或某事时抓住他们，然后大声斥责他们。你可以说：

“听起来你好像在责怪你的朋友，因为你过了宵禁才回家，却没有给我打电话。”

扭转局面，让您的孩子知道，无论如何，在您眼中，他们都要对自己的选择和行为负责。

2.关注孩子的行为，而不是借口

关注孩子的行为，而不是孩子找借口的事实。识别有问题的行为。是你儿子打他的兄弟姐妹吗？或者你女儿没有做作业？

一旦你确定了这种行为，你就可以给它命名，然后让你的孩子看它。清楚你所看到的和发生的事情。

不要让他们改变话题而逃脱惩罚，因为如果你这样做，他们将不会为自己的行为承担责任。

3. 保持对话简单

保持对话简单。指出问题的行为，指出错误的选择，然后与他们讨论更好的选择是什么样的。

不要谈论道德。如果你这样做，你很可能会在你的言语中失去你的孩子。你会失去对它应该在的地方——行为的关注。

4. 与您的孩子一起回顾事件

等事情平静下来，再回顾一下事件。这是一个对话示例：

你：“让我们假设有人有一台摄像机并且可以观看正在发生的事情。他们刚才会记录什么？”

你的孩子：“我姐姐拿走了我的平板电脑，所以我打了她。”

你：“除了打她之外，你还有很多其他的事情可以做。下次你可以采取什么不同的做法，以免惹上麻烦？”

你的孩子：“我不知道。我想我可以把我的东西放在更高的架子上，这样她就拿不到了。”

如果您的孩子想不出主意，您可以帮助他们开始。

你：“你也可以过来跟我说一下，我来处理。”

这对孩子很有效，并为您和您的孩子提供了一种更客观的方式来看待情况。

角色扮演在这里也很有帮助。在角色扮演过程中，你可以练习他们下次能做什么。您可以给他们使用的词语和采取的行动。角色扮演是改变行为的有力工具。您可以将其视为一种排练您的孩子下次不可避免地面临类似情况时会做什么的方法。

5. 为您的孩子树立如何承担责任的榜样

作为父母，您的角色是设定限制、教导和指导您的孩子。其中一部分是通过榜样积极地教导什么是合适的，什么是不合适的