你的孩子会让你发疯吗？如果你被要求描述他们，在说“他是个好孩子，但是……”之后，你会使用“挑衅”、“发牢骚”、“没有动力”、“无礼”、“愤怒”或“要求很高”等词吗？撒上一些积极的东西？如果你的脑海中负面因素比正面因素更突出，那么首先要意识到这是很自然的。毕竟，我们父母也是人，这意味着我们倾向于寻找后代的问题，以便我们可以专注于我们应该“修复”他们的问题。不知怎的，这让我们平静下来；我们相信，我们正在提高他们在一个常常困难的世界中长期生存的机会。

停止寻找我们所害怕的东西是一项需要学习的重要的养育技能和生活技能。

然而，问题是，如果我们把大部分时间都花在担心、修复和试图将孩子塑造成我们认为他们应该成为的样子上，我们就会错过他们真正的极极一面。好消息是，如果您想积极影响您的孩子并保持你们之间的沟通畅通，实际上平衡的看法会更有效。我将帮助您“改变眼镜镜片”，以便您能够以更积极的眼光看待孩子的消极行为 - 或者至少更准确！

以下是五个入门规则：

规则#1：停止寻找你害怕的东西

当紧张局势加剧时，父母可能会倾向于寻找他们所担心的事情的证据。我有一个朋友，她非常担心她的儿子是一个社交失败者，这让她彻夜难眠。她自己一生都在社交中挣扎。为了消除对儿子的恐惧，她在课间休息时骑车经过操场，寻找证据来证实她对儿子的负面看法——他没有朋友。当然，当你寻找证据来证实你的恐惧信念时，你会发现一些东西，并给它们贴上这样的标签。当她开车过去时，他独自站在柏油路的一端，而其他孩子都在另一端玩耍。她下了车，几乎疯狂地跑到他面前说：“杰克，你为什么一个人站在这里，不和其他孩子一起去？他说：“妈妈，你能不能让开一点。” 我是守门员，我正在踢足球！”

这准确地说明了焦虑对我们的影响——它可以引导我们寻找我们所恐惧的事情的证据，然后我们开始将它视为真实的——然后它就变成了一个自我实现的预言。如果这成为回应他的习惯方式，你可能会无意中帮助他学会如何更恰当地与他人打交道，而不是帮助他创造更多相同的方式。换句话说，你试图阻止的事情将会发生。我们把它变成了一个令人担忧的问题，而忽视了逻辑和实际。当这种情况发生时，即使是积极的特质也可能变成消极的。停止寻找我们所害怕的东西是一项需要学习的重要的养育技能和生活技能。

规则#2：更换镜片

当我们看不到那些让我们发疯的烦人、令人讨厌的行为背后隐藏着好的一面时，我们也会把积极的一面变成消极的一面。当我们的孩子对我们挑衅时，我们是否经常担心？我们不希望他们不同意我们希望他们做的事情来反对我们。当他们拒绝或拒绝按照我们的要求做时，我们会很生气。我们很自然会对孩子的困难感到愤怒，并将他们的行为和态度标记为消极的——这是我们需要纠正的。虽然我们需要解决由此产生的行为（拒绝遵守），但您孩子的实际特征不一定是坏事。

通过改变我们眼镜上的镜片，我们可以开始欣赏他们的反对倾向，而不是试图改变我们的孩子，尽管这可能会让人筋疲力尽且难以应对。可以这样看：我们希望我们的孩子长大后成为自我导向、独立的成年人。你所看到的蔑视和对立也可以转化为一个不害怕对同伴压力说“不”的孩子，或者一个具有强大领导能力的孩子。作为父母，我们的工作是以适当的方式引导这种能量，通过设定限制、了解我们的孩子并努力与他们保持畅通的沟通渠道。

当孩子的行为让我们的生活变得更加困难或者与我们希望的事情发展方式不同时，看到孩子行为的积极一面是一个挑战。当您允许并接受您的孩子是独一无二的并且与您不同时，您会更容易更积极地看待事物。你不必让孩子按照他的方