让我们面对现实吧——我们在某种程度上都是不完美的父母。尽管我们意识到没有人总是正确的，但根据您处理特定情况的方式，仍然很容易判断并给自己贴上“好父母”或“坏父母”的标签。但正如詹姆斯·雷曼所说，“重要的是成为一个‘足够好’的父母。” 一个足够好的父母会照顾他们的孩子，尽最大努力，并在他们需要时寻求帮助。好消息是，通过成为一个更有效的父母，您可以努力帮助改善孩子的行为。

“正如他们所说，精神错乱的定义是‘以同样的方式做某事，却期待事情会改变。’”

以下是詹姆斯·雷曼在《全面转型计划》中谈到的六种“无效的养育角色” 。他的计划的核心组成部分之一是确定你自己的养育方式，看看什么有效，什么无效。养育方式，或者有时被称为“角色”，是你习惯性地应对养育情况的方式。如果您发现孩子的行为没有改变（甚至变得更糟），停下来更仔细地观察事情会很有帮助。正如他们所说，精神错乱的定义是“以同样的方式做某事，却期待事情会改变”。通过认识到您作为父母所扮演的角色，您可以学习如何以不同的方式做事，以帮助改变孩子的行为。

以下是父母经常扮演的六种常见角色，以及如何摆脱这些角色。

1.过度谈判者

这是我们许多人都认同的一种无效的养育方式。如果你允许你的孩子讨论后果、界限和规则——通常会成功地让你改变规则对他们有利——你可能是一个过度谈判者。这些父母可能会因为孩子的劝说而同意在做出不当行为后接受较轻的后果。正如詹姆斯所说：“你的孩子会成为突破界限的专家，因为他知道界限总是可以改变的。” 如果你陷入这种无效的养育方式，你可能已经习惯了关于规则公平性以及你的期望是否有效的争论和辩论。

解决方案：过度谈判的父母需要对他们的规则、期望和后果保持坚定。不要让你的孩子改变规则，或者让他们在事后协商不同的结果。通过保持坚定和清醒，您可以帮助您的孩子对自己的行为负责。

2. 尖叫者

最终对孩子尖叫和大喊大叫的父母通常是出于深深的沮丧和疲惫。虽然可以理解（大多数父母都有过这样的经历），但事实是发脾气不太可能给孩子带来积极的行为改变。如果你陷入尖叫比赛、谩骂或威胁的行为，那么你向孩子传达的信息就是你无法控制。这也意味着您的权威受到损害。就好像，在那一刻，你已经降到了你孩子的行为水平。陷入这种无效养育方式的妈妈或爸爸甚至会发现自己陷入了为自己的行为辩护的境地；他们的孩子可以通过指出父母的行为有多糟糕来轻松转移自己的行为问题。

解决方案：尖叫的父母需要学习更有效的方法来处理自己的挫败感和烦恼。我们都会感到疲惫（或激动），有时也会崩溃。这是育儿领域的一部分。但除非你能控制自己的脾气，否则你的孩子不太可能将你视为他们需要的冷静、清晰的权威，以控制自己的行为。

3. 烈士

这位父母永远不想看到他们的孩子失败或感到痛苦。如果您想保护您的孩子免受困难情绪的影响，您可能会不知疲倦地努力确保他或她不会感到被忽视或沮丧。您可能会发现自己在家庭作业或项目上比您的孩子更加努力。您希望您的孩子未来的道路尽可能顺利。这怎么可能是坏事呢？

问题是，当你急于为孩子做事时，你实际上在传递一个信息：你认为他们没有能力独自处理好这种情况。而且，这可能是真的！你可能会担心他们做不到。但事实是——这一点很重要——孩子们在失败时会学到解决问题的技能。只有经历过挫折，他们才能学会处理挫折感。如果你让孩子的道路变得太容易，保护他们免受失败或挫折的感觉，你就是在阻止他们学习自己的力量。而且，你在这个过程中已经筋疲力尽了！

解决方案：烈士父母需要停止如此辛苦的工作。让您的