人们经常谈论“边界”的必要性，但这个词的真正含义是什么？作为父母，您可以将边界视为您围绕自己绘制的线，以定义您的终点和孩子的起点。这并不总是那么容易。让我们面对现实吧，孩子们每天、每时每刻都在突破界限。他们生来就是为了考验我们，看看他们能走多远；这是他们的本性。作为父母，我们有时会跨越自己的界限，试图为他们解决问题。要明白，作为父母，我们最重要的工作之一就是与孩子保持关爱并保持距离。我们通过明确定义我们的原则、坚守父母的角色并坚守我们的底线来做到这一点。

“把边界想象成你在自己周围画的线，用来定义你的终点和你的孩子的起点。”

你怎么知道你的孩子是否在突破界限？这里有些例子：

你 13 谁的孩子没有敲门就走进你的房间，也不尊重你的隐私。

您 10 谁的孩子会打断您与其他成年人的谈话，不会说“对不起”，也不会礼貌地等待引起您注意的机会。

您的孩子会告诉您离婚后如何经营自己的生活。

你的小孩子会告诉你该做什么，如果你不按照她说的去做，他就会发脾气。

当跨越界限时感觉如何？有时我们会得到明确的迹象表明它正在发生，而有时，情况则更加微妙。您可能会感到焦虑或不舒服、愤怒、紧张、尴尬、怨恨或被欺负。其他时候，你的反应可能是感觉自己被削弱了，就好像一块地毯被从你身下抽了出来，或者只是放在了一个感觉不正确的位置。你也可能会看到你的孩子踏入了一个他不属于的地方，例如给你约会建议，或者表现得好像他是负责人一样。（稍后我们将详细讨论如何建立健康的界限，以及如何回归各自的角色。）

为我们的孩子提供过渡的功能

当我们对孩子感到焦虑时，我们常常会过度照顾他们，这时界限就会变得模糊。这意味着我们为他们做了太多的事情，“进入他们的盒子”，而不是留在我们自己的盒子里。当这种情况发生时，我们就忘记了我们的终点在哪里，我们的孩子又从哪里开始。

这一切的根源是焦虑。当您对孩子的成功或处理生活中的事情的能力（无论是在学校、与朋友、在运动中，还是他或她行为得体的能力）感到紧张时，您可能会觉得自己是在通过跳跃来缓解压力并掌控一切，而不是让您的孩子自己解决问题。

相信我，我理解看到我们的孩子在生活中挣扎是痛苦的；我们爱他们并对他们负有责任，所以我们自然希望为我们的孩子让事情变得更好并“解决问题”。但要知道，当你不能让你的孩子自己克服障碍时，你就剥夺了她重要的经验——如何克服失望、如何处理与朋友的争吵或如何解决问题的经验。和她的老师谈论成绩。我并不是说我们永远不应该帮助、指导、指导和教导我们的孩子；我们只是说我们不应该帮助、指导、指导和教导我们的孩子。我们当然应该——这是作为父母的重要意义之一。我想说的是，我们需要让他们在可能和适当的情况下尝试为自己而战，而不是为他们而战。让你的孩子解决问题是尊重他们的一种方式，遵守他们的界限——以及你自己的界限。

作为父母，你怎么知道自己的界限是否模糊了？以下是一些迹象：

为您的孩子做他能够（或应该）为自己做的事情。

不断提出问题；询问你的孩子的一切。

让你的孩子侵犯你们作为夫妻的界 限——让你的孩子始终成为焦点。

与孩子过度分享你的生活；像对待朋友而不是你的孩子一样对待他们。

放弃父母的权威，让孩子掌控家庭。

通过你的孩子来间接生活；感觉好像他们的成就是你的，他们的失败也是你的。

你的孩子很沮丧，你也崩溃了。

当这种情况发生时，作为父母的您有何感受？有时，可能不会感觉不好。例如，您可能会觉得自己只是在与孩子分享，尽管您分享得太多