继续我们的“打扫你的房间”的例子，你可能会说：

“你的房间需要每天下午 4 点之前打扫干净。干净后，您就可以访问互联网了。如果下午 4 点之前还没有清理干净，当天就没有互联网。第二天你可以再试一次。”

您知道如何更有效地发挥作用吗？您每天都给您的孩子一个新的机会，而不是那个无底洞。

但如果这不是打扫房间那么简单怎么办？如果您遇到辱骂性语言或不尊重的行为怎么办？

首先，请记住，虐待没有任何借口。绝不。如果您是言语或身体虐待的目标，您需要采取行动。下面的文章是处理虐待行为的一个很好的起点。

无论行为如何，每天给孩子一个成功的机会比叠加后果更有效。请记住：惩罚并不能有效地改变行为，而且常常会适得其反。

一次专注于一种或两种行为

您可能希望您的孩子做很多不同的事情。但一次只关注一两个行为。一旦他们在这些领域表现出进步，您就可以利用他们（和您的）的成功

来构建未来的成功。

如果你同时关注太多事情，你的孩子就会被他们应该做的所有事情压垮。不仅如此，你还会因为试图记住哪种行为会带来什么后果而不知所措。

请记住，您给出结果是因为您希望您的孩子做不同的事情。

每种行为只有一个后果

将每一种行为与一个且仅有一个结果相匹配。假设您的孩子正在执行以下两种行为：（1）打扫房间；(2) 在宵禁前回家。为不打扫房间设定具体的后果，并为在宵禁前未回家设定单独的后果。

假设不打扫房间的后果是无法访问互联网，直到他的房间打扫干净为止。然后，不要将失去互联网访问作为违反宵禁的后果。选择其他东西。将行为及其后果分开。

这种技术让所有参与者都变得清晰明了。另外，您希望您的孩子成功，这意味着他需要知道已经获得的特权仍然是获得的。它不能被无关的东西夺走。如果他打扫房间，无论他是否违反宵禁，他都可以访问互联网。

“我的孩子还不顾后果！”

孩子们会假装他们不在乎——他们一直这样做。他们假装他们不在乎阻止你使用特定的结果。他们想让你相信这不会有效。

当你想到这一点时，非常聪明。但你了解你的孩子。你知道她关心什么。不要听他们告诉你他们关心什么，看看他们真正关心什么。

获得有效结果的秘诀是选择他们看重的东西，将其与特定的日常行为联系起来，并通过每天让他们尝到成功的滋味来让他们渴望更多。

一定要给结果一些时间来发挥作用。他们可能会在几天内没有特权，表现得好像他们不在乎，但最终他们发现遵守规则更好。可以把它想象成超速罚单——第一个可能还可以忍受，但两到三张之后大多数人会决定放慢速度更好。

如果您不确定孩子的价值观是什么，请选择一个平静、相对安静的时间坐下来与他们讨论。你甚至可能会问他们：

“有什么事情是你想要更多或花更多时间去做的吗？我们希望每天为您提供赚取这些东西的机会。”

与您的孩子进行讨论可确保每个人都了解期望、特权和后果。这不仅简化了整个过程（不再一时冲动想出结果），而且让您的孩子感觉自己是团队的一部分：您希望他们成功，并且您将帮助他们获得成功那里。

始终如一

一旦您选择了希望孩子改善的行为，并将其与特定的结果相匹配，最重要的是坚持下去。一致性很重要。一致性可以让家里的每个人都走上正轨。

事实是，你们都在一起。你们可以一起创造一个成功的环境，一次只做一种行为。