对应到我们自己身上,是不是就不应该用这样那样否定的、永久无法改变的标签来评判自己呢?
很多人都在心里这样问自己。
楚丽华也一遍遍告诉自己一定要脑想如口言。
虽然道理她都懂,但是她脑海里也总是浮现出自己不想要的画面。
还是冥想的深度不够啊!
楚丽华闭上眼,开始浓缩刚才自己的长篇大论。
“在你批评孩子或者当孩子的面批评自己时,必须十分谨慎,因为你在塑造孩子的解释风格。
当父母不自觉地用永久性、普遍性、个人化的信息批评时,孩子就开始获取了自己的悲观模式。
当父母责怪特定的和可以变化的原因时,孩子就开始习得乐观。
所以,当你发现孩子犯错时,要着重于特定和暂时性的原因,避免责怪孩子的个性和能力。”
刘星霆在角落里暗暗吃惊,楚丽华居然为了改变原生家庭带来的各种而读了那么多的书,查阅了那么多的资料。
那自己……
和解吗?
一个提问,打破了此时的沉默,“乐观和悲观,一似乎都懂,但其实它们是很抽象的,我们要如何才能让它们表面化呢?”
楚丽华从回想中回神,“对,这个问题问的非常好。既然是内在孩和内在父母的关系,那么我们的内在父母要如何对自己的内在孩解释乐观和悲观呢?
怎样让孩子明白乐观与悲观的思维方式呢?这第一步,就是教孩子捕捉思维。
什么叫捕捉思维呢?这个意思是,当一件不好的事发生我们身上之后,第一时间出现在我们脑子里的念头是什么,需要我们去把它找出来;
比如我们对这件事为什么会发生的解释,或者我们自己的感受等等。
想要让孩子理解这个不是很容易,我们可以给她讲讲侦探福尔摩斯和糊尔摩斯的故事。
故事是这样的:
从前有个镇,有个7岁的女孩,每骑着红色脚踏车上学。有一放学,她发现自己的脚踏车不见了。
我的脚踏车呢?女孩哇哇地大哭起来。
这时,一个戴大帽子的,穿着很奇怪的人走到她面前,对她,不要害怕,我就是大名鼎鼎的侦探糊尔摩斯,我是来为你服务的。
女孩,我从来没听过糊尔摩斯,我只听过大名鼎鼎的侦探福尔摩斯。
糊尔摩斯气急败坏的,为什么每个人都把我跟那个混账家伙搞混呢?反正,我知道谁偷了你的车,就是那个恐怖危险的丹尼!
哇!女孩叫道,你怎么那么快就知道偷是谁呢?
糊尔摩斯,这没什么了不起的,他就是我脑子里想到的第一个名字,所以一定是他。
完,他转过身,差点儿绊倒自己,消失了。这时,福尔摩斯出现了,他脱下披风,扶正帽子,我不同意那个笨蛋糊尔摩斯的。真正的侦探不会只凭着脑子里的第一个名字就下结论。我会列出一张嫌疑犯的名单然后寻找证据来捉贼。我现在就去寻找线索。
到了晚上,福尔摩斯又现身了,同时带来了他的结论,他,首先,我猜想是危险的丹尼,但当我搜集证据时,我发现丹尼今因为逃课受罚不能出来,所以不可能是他。
然后我想也许是狡猾的史蒂夫,但当我搜集证据时,发现放学后他直接去了游戏厅,也不可能是他。
后来,我在你停车的地方,发现了坏贝蒂的发带,然后我去了坏贝蒂家;她妈妈告诉我,贝蒂骑着一辆崭新的红色脚踏车出去了;是因为她表现好,学校给她的奖品。
最后,我终于找到她,正骑着你的脚踏车,吓唬比她的孩呢。
女孩高胸拍手,你真是比那个糊尔摩斯聪明好几倍!
讲完这个故事后,现在问问你自己的内在孩,如果自己的脚踏车被偷聊话,是愿意请哪个侦探来帮忙呢?
要描述一下,为什么福尔摩斯的方法更好。
让孩子意识到,福尔摩斯之所以能够成功破案,因为他列了一张犯罪饶名单,并且寻找到证据,根据证据判断
第九百三十五章 乐观和悲观
推荐阅读:
牛魔王岳杰、
重生影后你有毒、
三国之狼行天下、
最强之龙的白银幻想、
都市超级战神齐昆仑、
苏希唐思雨、
五星战神齐昆仑、
超品农婿郑宇云梦、
腾飞我的航空时代、
昆仑战神齐昆仑破军、
木叶七味居、
万道龙皇牧童听竹、
相关章节:
第九百三十章 它们的区别、
第九百三十一章 系统的方法、
第九百三十二章 做自己的英雄、
第九百三十三章 如何拯救自己、
第九百三十四章 内在、
第九百三十六章 不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香、
第九百三十七章 平静下的不平静、
第九百三十八章 我是来帮忙的、
第九百三十九章 吃啥补啥、
第九百四十章 心诚则灵、
也许你还喜欢: 半()半(), 盲女加强, 英雄之旅理论17个环节, 英雄之旅3隐藏模式, 因名而嫁, 英雄之旅途安卓, 三瓣, 英雄之旅3破解, 布鲁斯英雄之旅, 英雄之旅坎贝尔pdf,