在“赋权父母” 页面上，我们要求家长分享他们认为孩子最令人沮丧的一件日常事情。压倒性的答案？“我必须告诉我的孩子五遍去做最简单的事情！每一天，都是一场战斗。我想告诉他一次，然后让他走开去做！这将使每个人的生活变得更加轻松。”

这很烦人，不是吗？为什么他们不能遵循这一简单的方向呢？这不像你要求他们做一些复杂的事情。你问的其实很简单：折叠你的衣服。遛狗。把垃圾拿出来。收拾你的房间。为什么同样的事情你要说十四次，每次你的声音和血压都会升高？

想一想：如果你习惯于在你的孩子按照你的要求做之前说了四五次某件事，为什么他要第一次做呢？

到底发生了什么？

在我们为这个问题找到有效的解决方案之前，让我们先看看这里到底发生了什么。你的孩子只是固执任性吗？或许。但她不遵守规定的更大原因可能会让你感到惊讶。

当你的孩子在你发脾气之前拒绝采取行动时，可能发生的一件大事就是对权力的争夺。随着您的孩子变得越来越独立，权力斗争是正常的。她能阻止你的时间越长，她就会感觉自己越强大。你越生气，她就越觉得自己能控制你的情绪。让孩子听从指示的这一方面实际上是最容易补救的：结束权力斗争的最有效方法是拒绝参与其中。清晰、直接的期望和后果可以让你远离这些争斗。

但在不得不一遍又一遍地询问的情况下，潜在的权力斗争可能比……培训更不是什么问题。是的，您的孩子可能只是接受了训练，不会回应您的前几个请求。想一想。如果你习惯于在你的孩子按照你的要求做之前说四五次——在美好的一天——为什么他要第一次做呢？他知道你并不是真的“真心”，除非你提出了几个要求。最初的几次只是热身。

另一个惊喜？虽然您可能会因为孩子不停止他正在做的事情而感到非常沮丧，但这实际上是正常行为。事实是，我们都这样做。这样看：如果你正在做你真正喜欢的事情，你会告诉自己多少次，“我真的应该去开始吃晚饭了。” 然后你就一直不肯开始吃晚饭。这就是人性。我们想要继续做我们想做的事情，而我们推迟我们不想做的事情。如果你的孩子这样做并没有什么问题。你的孩子只是对他自己的东西感兴趣，而不是你的。和大多数人一样，他想继续做自己喜欢的事情，对自己不喜欢的事情不感兴趣。

改变动态

那么你该如何处理这个问题呢？我的意思是，你确实需要你的孩子第一次就按照她的要求去做。抛开人性和习惯不谈，如果她第一次就这样做，会给每个人带来的压力就会小很多。您需要一些时间和耐心，但您可以重新训练您的孩子响应第一个请求。这并不容易，因为你必须像往常一样克制住重复你的请求的冲动。你必须克服挫败感才能保持冷静和清醒。准备好？

与您的孩子就该问题进行简短、直接的对话。“我注意到我经常告诉你做某件事五六次，然后你才最终去做。那不再起作用了。从现在开始，我就告诉你一次，到了我告诉你的时候，如果你不按照我的要求去做，就会有后果。”

一定要知道后果是什么！一时冲动而弥补是没有效果的。事后给孩子带来惊喜往往会让事情变得更糟。明确她完成分配的任务可以获得什么，以及如果不遵守就会失去什么。

给出一个允许过渡的时间范围。 看，你不喜欢接受别人的建议，你的孩子也不喜欢。而不是说：“现在就做！” 更有效的说法可能是：“垃圾需要在四点之前倒掉。这意味着你有 20 分钟的时间来完成它。” 提醒您的孩子不遵守的后果：“记住，当垃圾在四点钟倒完时，你可以玩一个小时的电子游戏。如果不是，你就不会。” 这是拼图中非常重要的一块。你将你的后果与你想要改进的行为联系起来，并且你清楚地让你的孩子知道当她完成任务时她会赚到什么。在这种情况下，您希