作者当你的孩子表现不佳、发脾气或无礼时，他们的尴尬行为会让你想蜷缩成一个小球躲起来。在这里，詹姆斯·雷曼为您提供了一些如何应对的建议，以及如何教您的孩子所需的技能。

当孩子表现不佳时，许多父母都会感到尴尬。通常，这种感觉是对某些想象中的谴责或判断的情绪反应，而不是实际发生的事情。如果您的孩子在商场里尖叫，而另一位家长看着您，您可能会觉得他们在评判您或认为您是一个坏父母，您可能会感到尴尬。但说实话，真正了解他们的想法的唯一方法是他们转向你说：“你是一个糟糕的父母。” 据你所知，他们可能会对自己说：“天哪，我记得我儿子这么做的时候”；或者“天哪，我很高兴我不再和我的女儿经历这种事了。” 这让我想到了关于因孩子的行为而感到尴尬的第一条规则：

问问自己：“我的孩子现在需要我做什么？” 我认为这是父母在孩子遇到困难时可以问的最重要的问题。

1.你不是一个读心者

当你的孩子表现不佳而你感觉受到别人的评判时，我认为你必须停下来对自己说：“我无法读懂别人的想法。” 事实是，如果你试图想象别人在想什么，95% 的情况下，你都会读到一些负面的东西。这是因为每当我们消极时，我们就会将别人对我们的看法解读为消极的。让我换句话说：在这种情况下，我们不会读懂人们的想法来寻找希望。我们阅读它们是为了寻求谴责——尤其是当出现问题时。因此，当你觉得自己试图猜测你的邻居、婆婆或朋友在想什么时，只要告诉自己：“我不是读心术者，我不知道他们在想什么。 ” 停止脑海中播放的磁带并继续前进。这也是学习如何以一种促进平静而不是恐慌的方式与自己交谈的过程的一部分。

2. 关注当前的行为：这不全是关于你——而是关于你的孩子

请记住，如果您的孩子遇到困难，正如俗话所说，“这并不完全是您的问题。” 无论你对孩子所做的事情感到尴尬、害怕、恼怒还是生气，你都必须专注于他在那一刻需要你做什么。不是别人想的那样。所以问问自己，“我的孩子现在需要我做什么？” 我认为这是父母在孩子遇到困难时可以问的最重要的问题。

将注意力集中在孩子身上，尽量不要分心。当孩子以任何方式表现时，他们告诉你的一件事就是他们需要一些帮助。作为父母，您最了解您的孩子，所以不要害怕给他们所需的东西。有时您的孩子需要关注。有时，您的孩子需要远离刺激的环境，或者设定限制。而在其他时候，您的孩子只需要安慰。无论是什么，都要关注孩子的需求；不要专注于读懂别人的想法并试图弄清楚他们对你的看法。

3. 不要为自己辩护或找借口

当您的孩子表现不佳或行为不当时，尽量不要为自己辩护或找借口。相反，应做出指示性陈述。假设您正在参加一个聚会，当您要求您的孩子坐下时，他会生气并开始大喊大叫。不要邀请人们提出意见或批评。我想你可以在关口打断他们，比如说“对不起，我儿子现在需要我”；或者“这是他让我知道他需要我的方式。” 当你这样说时，你并不是在为自己辩护，而是在为自己辩护。你实际上只是在做出明确、积极的陈述。

4. 制定一个计划，而不是应对尴尬的感觉

如果你对孩子的表现有一个适当的计划，你就会感到不那么尴尬并且更有控制力。假设您的家人要去附近的烧烤场。离开之前，把你的孩子拉到一边说：“记住，如果你对我咒骂、大喊大叫或无礼，我们就回家，你会因为这种行为而受到惩罚。” 您的孩子说他理解，但即使详细说明了这个程序，当您要求他洗漱时，他也会在其他客人面前对您大喊大叫并咒骂。

首先，要明白这种经历仍然会令人尴尬。你无法夺走你的感情；您只能通过设定严格的限制并遵守这些限制来教您的孩子如何采取更适当的行为。这样看：你