我曾与许多因孩子不接受“不”的答案而感到沮丧的父母一起工作过。很多时候，这些父母认为解释他们的推理以使他们的孩子理解很重要。不幸的是，希望你的孩子理解很容易转变为希望他们批准或接受你的理由。

当这种情况发生时，父母可能会陷入向孩子过度解释的困境。我个人认为，一旦你给了孩子合理的解释，任何进一步的解释都达不到目的。如果你继续尝试，你很可能会屈服以结束争论。

当你屈服时，你就是在训练你的孩子不接受你的规则。如果你告诉你的孩子，“不，你不能那样做”，而他们不断纠缠，而你屈服了，他们就会知道纠缠是有效的。他们了解到他们不必接受“不”的答案。所以你可以看到，很多父母都在教孩子去挑战他们，甚至没有意识到。

作为父母，你怎样才能停止所有的过度谈判和过度解释，并让你的孩子接受“不”的答案？尝试一下我在咨询实践中为家长提供的七个实用技巧。

1. 避免与孩子进行大喊大叫的比赛

有些孩子在被拒绝时会生气，他们会通过要求父母做出解释来控制愤怒。他们可能会说：“这不公平”，然后开始表现得不好。他们把气发泄在你身上。

从那时起，事情往往会升级为一场争吵。如果你对你的孩子大喊大叫（顺便说一句，我理解这种情况很容易发生），那么就他们而言，你现在处于同一水平。当你低于他们的水平时，你就否定了自己的权威。

当然，当你第一次大喊大叫时，你的孩子可能会按照你希望的方式做出反应。第二次也可能有效。前十次可能会起作用。但总有一天，尖叫声不会停止，事情会升级，直到他们打破某些东西或在墙上打一个洞。

在我看来，争吵通常是行不通的，因为你的孩子只会学会用更激进的方式来回应你。如果父母告诉我，他们的孩子不会接受‘不’的回答，我对他们的回应总是：“如果你奖励唠叨，那么你的‘不’并不意味着真的不。相反，它的意思是“继续唠叨”、“继续尝试”或“如果你纠缠得够多，也许我会答应”。

如果你的孩子说：“你不能强迫我！” 并拒绝遵守你的规则，我建议你冷静地说如下：

“我来这里不是为了逼迫你。但如果违反规则，就会产生后果。”

然后应用适合具体情况的有效后果。

相关内容：如何给孩子带来有效的后果

2.尽早建立你的权威

如果你的孩子还小，那么现在就树立你的权威。你越早确立自己的权威，你的孩子就越容易明白“不”就是不。

父母通过设定限制和建立结构来建立自己的权威。例如，你不让你两岁的孩子在街上行走。而且你也不会让你三岁的孩子去泳池边。您设定限制并执行它们。限制建立了你作为父母在孩子余下的童年中将使用的结构。因此，尽早开始并保持一致。

如果您的孩子已经长大了，请不要灰心，但要知道，需要更多的时间和坚持才能重新确立“不”的真正含义。

3. 学习如何应对受到过度刺激的幼儿

请记住，有时小孩子会受到过度刺激，当这种情况发生时，他们很难对指示做出反应。所以父母必须牢记这一点。

如果孩子受到过度刺激而忘乎所以，请带他们到自己的房间，让他们坐下来休息五分钟。这会让他们平静下来。然后你就可以简单而坚定地与他们谈论他们的界限。

询问他们是否准备好遵守规则，如果他们同意，就允许他们离开。但如果他们继续抵抗，就让他们留在原地，直到他们准备好为止。如果您的孩子在商店里受到过度刺激，您可以使用您的汽车作为冷静区。

4. 如果你的孩子一直唠叨，转身走开

我相信，当你的孩子不停地争论你的规则或后果时，你能做的最好的事情就是以公事公办的方式说：

“我不会再讨论这个问题了。”

然后转身走开。不要