正如协商你的规则或大喊大叫是没有效果的一样，因为你的孩子说它们太难而软化你的规则或期望也没有效果。

请记住，虽然养育方式没有正确或错误之分，但有有效的方法和无效的方法。好消息是，您总是有机会做一些稍微不同的事情。正如雷曼告诉我们的那样，您可以在养育孩子的过程中随时改变您的养育方式，无论他们是 2 岁还是 22 岁。

以下是您告诉我们的三种无效的方式，以及替代的、更有效的解决方案。

无效的教养方式#1：大喊大叫

对你的孩子大喊大叫是很诱人的，不是吗？尤其是当他们大喊大叫的时候。有时您觉得自己必须提高声音才能让别人听到，更不用说让您的孩子做您希望他们做的事情了。

但喊叫是没有用的。正如詹姆斯·雷曼 (James Lehman) 在《全面转型计划》中所写，大喊大叫会让您的孩子知道您无法控制。当你和孩子一起大喊大叫时，你就是在向他们表明，在那一刻你是他们的同伴，而不是他们的父母。互动很快就变成了你的大喊大叫，而不是他们的行为。当你觉得有必要为你的大喊大叫辩护时，你的注意力就会从孩子的行为上转移开。

大喊大叫并不会给你权力。它实际上破坏了它。当你保持自己的脾气时，你就是在宣示你作为父母的权威。

如何提高效率

那么，当你的孩子试图拉你去吵架时，你该如何抵制住大喊大叫的诱惑呢？首先，要清楚地告诉你自己和你的孩子，你关注的是他们的行为。让他们知道大喊大叫并不能解决他们的问题。虽然这可能很难做到，但请尽可能远离孩子的叫喊。保持冷静、清晰、平稳的声音会让别人知道你不会分散注意力，也不会被降低到他们的情绪水平。当你感觉自己的脾气在上升时，让自己摆脱这种情况是完全可以的，甚至是有益的（例如，“我很难控制自己的脾气。我要去散步；之后，我们将继续这个讨论。”）

我并不是说这很容易，至少一开始不是。每个人有时都会大喊大叫。你是人类。继续练习，不断将注意力重新集中到孩子的行为和他们需要做出的改变上，你会发现事情确实变得更容易了。

无效的教养方式#2：过度谈判

似乎很多孩子都是天生的律师。他们会寻找任何可能的漏洞、您的规则或您如何执行这些规则的任何缺陷。哪个父母喜欢承担后果或拒绝？我们希望我们的孩子快乐。冲突很难。如果你对孩子大喊大叫然后感到内疚，你很可能会过于宽容来弥补。

更难的是，当孩子们知道有时规则可以改变时，他们总是会尝试谈判，希望这是“一次”。他们知道，如果他们之前说服你改变规则（“就这一次！”），或者让你同意一个较小的后果（“但放学后我不能立即回家，因为……”），总有可能再次发生。因为当你改变规则或结果时，你就是在告诉你的孩子，规则总是可以被打破的，限制是没有意义的。我的意思是，为什么有人会遵守可以通过谈判取消的规则呢？当孩子们（和大人！）认为有机会如愿以偿时，他们总是会争论。

如何提高效率

解决方案？一致性。如果您希望您的孩子改变他的行为，您的后果必须明确且一致。一致性让孩子们知道谈判不是一种选择。

当然，有时候孩子也有一些优点。有时他们只是需要发泄他们认为严重的不公正现象。好的。对每个人来说都是如此；有时我们只需要表达我们的意见。詹姆斯雷曼对此有一个很好的解决方案：投诉时间。不要让您的孩子抱怨并尝试协商不同的规则或后果，而是设置每天或每周的投诉时间。这段时间，倾听他们的委屈；您甚至可以讨论未来的一些选择。但请明确一点，这不是为他们辩护的地方。规则不会改变，给出的后果将保持不变。这只是一个指定的时间来听取他们的担忧。

当你的孩子试图抱怨或谈判时，你可以通过这样的话来引导他们：“我