在您看来，父母能感受到的最糟糕的事情是什么？在给你答案之前，我会给你几秒钟的时间思考一下。

在我看来，父母所能感受到的最糟糕的事情就是“绝望”。当你感觉自己、你的孩子或你的家人没有希望时，因为一切，绝对是一切，都出了问题，隧道尽头没有光明。

我和很多走在这条路上的家长聊过；我自己也去过那里。

你站在一个地方，展望未来，你所看到的一切都是黯淡的。作为父母，唯一能描述你如何看待自己的词就是“失败”。这是一种非常可怕的感觉。你早上醒来，你的女儿一看到你，你就会得到一些负面的、尖刻的评论。或者，你走进你儿子的房间，发现他仍然没有清理好几个星期（几个月！）的乱七八糟的东西，当你问他这件事时，你会得到“F-you，妈妈”作为答复。人们担心您的孩子永远无法培养成为社会有效成员的技能，这种恐惧渗透到日常生活中。这一切的责任会让你感到不知所措和失败，而你的一天甚至还没有真正开始。这足以让任何父母想知道你怎么会认为生孩子是个好主意。

父母可以做些什么来改变这种看似恶性循环的情况呢？

我们大多数人都试图使用与父母相同的工具和技术来抚养我们的孩子。而且，虽然这些技巧可能对我们这一代人有效，但对这一代孩子来说却不太有效。我永远不会考虑和我妈妈顶嘴（至少当她和我在同一个房间时），今天的孩子们在不同的文化中长大，在这种文化中，对成年人的不尊重和蔑视更容易被接受，而且常常被美化。在媒体中。儿童和成人之间的界限变得模糊，许多孩子根本看不到界限。

当与家长合作开展“赋权父母”家长辅导服务时，我们会讨论这一切如何从承担控制权并传达赋权父母的平静自信开始。这是否意味着您实际上会感觉自己始终处于掌控之中？不，可能不会。当我面临一种感觉无法真正控制的情况时，我脑海中浮现出我在住宅设施工作时经常使用的一句话：“假装成功，直到成功。” 换句话说，即使你感觉并非如此，也要表现得好像一切尽在掌握。你将会达到一个自然而然地掌控一切的地步，你将不再采取行动。

假设您无数次要求您的儿子打扫房间。明确你的期望，并让他知道，在他打扫房间之前，他将无法使用这辆车。将任务与他的一项特权联系起来。开始让他通过将这些事情与你希望他做的事情联系起来来赢得他认为权利的事情。他可能会用“随便”或同样令人恼火的东西来回应你的请求。你如何回应？如果你像许多父母一样，你可能会跳入争吵，脚先着地，说这样的话：“你怎么敢这样跟我说话？你以为你是谁？让我告诉你一件事……”他以更加无礼的方式回应，一场战斗开始了。现在，问题不再是他的房间打扫干净了。相反，它是关于你现在完全卷入的权力斗争。

所以，尝试一些不同的东西。不要陷入争论，忽略这句话并走开。走进另一个房间，去散步，做任何除了争吵之外的事情。尽管感觉像是他赢了，但事实是，你仍然是拥有权力的人。在他的房间干净之前他不会获得特权，那么他实际上赢得了什么？

相信我，希望是存在的——我每天都在帮助父母找到希望。你所需要的只是一点勇气，开始以不同的方式做事，这样你就可以掌控你的养育和家庭。