在“赋权父母”活动中，我们收到了许多家长的留言，他们表达了对孩子的表现感到悲伤和失望。这是一个我们不常谈论的话题，但确实值得关注。

在全面转型计划一书中，雷曼谈到了养育你所拥有的孩子，而不是你希望拥有的孩子。

他的意思是，我们每个人都对自己的孩子有一个形象。我们经常坚持这种强大的形象，试图与孩子的幻想联系起来，而不是试图与孩子的真实情况建立联系。

为了成为有效的父母，我们需要看到孩子现在的样子，而不是过去的样子。

放弃那个“幻想的孩子”并不容易。事实上，当我们的孩子没有达到我们的想象时，甚至很难承认我们的失望。也许他们不喜欢我们喜欢的东西，或者他们不想要我们希望他们拥有的职业。许多父母因失去这种幻想而感到悲伤。这很正常。

当你的孩子犯错时

但是，当您的孩子的现实超出了失望的程度时，会发生什么呢？当他们的现实实际上令人难以置信的痛苦时？这是一位家长的故事。也许你能体会到她话语中的悲伤。

我的儿子是一个漂亮的小男孩。他聪明又善良，与每个人都相处融洽。在他年轻的时候，他就是我梦想的一切。

当他开始上学时，情况发生了变化。他开始欺负其他孩子。他打架，拒绝听从指示，只是与每个人争论。我以前冷静善良的男孩变得焦虑、好斗，最终开始吸毒。

现在他正在艰难地读完高中，但他曾经的那个可爱的孩子已经荡然无存了。

我觉得我辜负了他，但我仍然看着他，看到他曾经的那个男孩。我的心是如此破碎。我的漂亮男孩走了，我似乎无法放开他。

现在我该如何接受我的儿子？当我看到的只是他曾经的那个可爱的小男孩时，我该如何让他成为他现在的样子？

看到你的孩子成为与你想象的不同的人已经够困难的了。看到他们犯错误、做出错误的选择或未能发挥自己的潜力，这是非常痛苦的。

在这位家长的例子中，她的儿子已经远离了她对他的梦想，也远离了他过去的样子，因此“抚养她的孩子”说起来容易做起来难。

承认你的悲伤

作为父母，很容易陷入按照我们认为应该做的方式行事的陷阱。我们假装我们并没有因为失去理想的孩子而悲伤。无论如何，我们强迫自己去爱和接受我们的孩子。我们把悲伤隐藏在地毯下，并表现出勇敢的面孔。

但归根结底，我们并不能很好地欺骗自己。悲伤太过真实。我们越是试图假装事实并非如此，我们的养育方式就越无效。我们最终试图养育一个根本不存在的孩子，而我们却没有照顾好自己的情感。

但是，要成为一名有效的父母，你必须解决在养育子女过程中自然而然出现的感受、问题和挑战。例如，许多父母对他们的孩子感到恼火。孩子有时会很烦人，所以这是一种自然的反应。但是，如果你不在与孩子的关系之外解决这些感受（烦恼、失望、悲伤等），你可能会发现自己做出了无效的养育选择，例如发脾气或在激烈的情绪中产生后果。片刻。

如果您因为不仅失去了理想的孩子，而且失去了曾经的孩子而感到深深的悲伤和悲痛，那也没关系。你因为失去了所爱的人而感到悲伤。这是完全有道理的。这是一种真实而真实的损失，伴随着失望，对于大多数父母来说，还有沉重的负罪感。否认这些感受只会让事情变得更糟。它如何让事情变得更糟？它会对您做出有效的育儿选择以及与孩子建立联系的能力产生负面影响。

说出你的悲伤的真相

找到可以说出你的悲伤和失望的真相的地方很重要。虽然您不想与孩子分享悲伤，但您可以依靠同龄人、值得信赖的治疗师或家庭系统中的其他成年人。

赋权父母社区也是寻找联系和验证的好地方。重要的是，你找到一个可以分享悲伤真相的地方，这样你的心碎就不会破坏你养