道你正在设定一个你无法限制他的限制。对于一些孩子来说，设定一个限制是有帮助的以小幅度的增量进行限制，以便他们能够体验到成功。“如果你能熬过今晚，不和你哥哥吵架，明天晚上你就可以赚回20分钟的电脑时间。” 对于有中度至严重行为问题的孩子来说，制定可行的步骤尤其重要，因为他们经常会经历失败和挫败感。

7. 监控自己

注意你不要陷入尖叫、大喊大叫或忽视不当行为的旧模式。作为父母，我们也很难改变。坚持下去。

8. 尽早开始限制设置

当你的孩子是青少年时，第一次开始设定限制要困难得多，他的“工作”就是打破限制，尤其是父母设定的限制。但请记住，您可以随时开始。

9.改变不会在一夜之间发生

当事情似乎不起作用时，尝试寻找您可以在自己的行为中观察到的微小变化- 即使它们尚未影响您的孩子。你制定了计划并坚持执行吗？你做出决定并坚持了吗？您是否能够在不尖叫和大喊大叫的情况下告诉您的孩子您对他的期望？如果你做了其中任何一件事，你就取得了进步。您或您的孩子可能会旧病复发。你可能会对后续行

动变得“懒惰”；或者你的孩子在课间休息时玩得很好，却打架了。正确看待小挫折，尝试一天一天地思考。也许也是时候审查你的限制和后果，看看是否需要调整。

10.不要寻求孩子的认可

如果你寻求孩子的认可，那么你就给了他们太多的权力。他们的工作不是成为你的朋友，也不是感谢你设置限制来帮助他们控制自己的行为。作为父母的一部分就是设定限制，教导更好的行为，并在孩子开始使用这些改进的行为时对其进行指导。这是一项艰苦的工作，有时你会感到非常孤独。与您信任的其他父母交谈。与你的伴侣讨论问题，并在改变中互相支持。与了解您的孩子以及他或她所面临的一些独特挑战的老师或辅导员交谈。

父母常常觉得，通过设定限制，他们会失去孩子的爱。事实恰恰相反。孩子们需要限制，并指望父母为他们设定限制，以保证他们的安全并帮助他们成长。设定限制是一种爱的行为。

当你开始为孩子设定和约束更一致的限制时，你可能会觉得自己过于严格。对于习惯了宽松家庭的父母来说，追求一致性也可能会感到僵化。请记住，设定限制只是有效养育子女的一部分，需要与教学和辅导相结合。

孩子们不会仅仅因为限制而改变他们的行为。孩子们还需要父母教导他们更好的解决问题的技能，并在他们尝试新技能和行为时进行指导。他们可能永远不会说谢谢，但设定限制是你能给孩子的最好礼物之一。