妄下结论

您的孩子感到不安可能并没有错。他的愤怒可能有一定的道理，即使这种行为没有道理。当父母告诉我们，他们对孩子生气感到不安时，我们会说：“让他感到失望、不快乐和生气不是可以吗？因为每个人有时都会有这样的感觉。” 请记住，人们可能会感到失望，并且可能会以愤怒的方式表达出来。如果你的孩子不能尊重地解释他的观点，那么你需要让他一个人呆着，直到他平静下来。你可以说：“我理解你感到生气；你觉得哪让我觉得抱歉。” 然后就别管它，直到他冷静下来。如果他变得脾气暴躁，说脏话、打破物体或伤害他人，那么你就需要解决这种行为了。你无法以任何方式控制孩子对事物的感受——你所能做的就是给他带来后果并让他对自己的行为负责。因为孩子生气而生气只会使情况升级。

了解孩子生气是正常的。我们都会生气。事实上，问题不在于愤怒，而在于由此产生的行为。众所周知，孩子们对挫折的承受能力很低。仅仅因为您的孩子生气并不意味着事情就会变成无法挽回的局面。不要指望您的孩子总是对您感到满意或喜欢您或您的决定。接受这样的事实：有时他们会对你生气，这没关系。

4.不要试图跟愤怒的孩子讲道理

避免试图与愤怒的孩子进行理性对话；这是行不通的。如果她对某事感到失望，而你试图说服她不要这么做，可能只会让事情变得更加激烈。暂时不要试图让你的孩子以你的方式看待这件事，因为你不想让她生你的气。当你介入并试图让她以你的方式看待这件事时，这真的没有帮助。当你摆脱这种情况时，你自己会更加沮丧，尤其是对于奇怪的孩子。他们不会得到任何好处，并且会扭转局面，并试图与你合理化，以达到他们的目的。相反，只是给每个人一个冷静期。你可以说：“我看得出来你真的很沮丧；我们可以暂停一下，稍后再继续讨论这个问题。”

5. 不要一时冲动就承担后果或发出威胁

同样，等到一切都平静下来后再给孩子带来后果。如果你在情绪高涨时试图惩罚她，很可能会导致进一步的爆发。你可能会稍后回来说：“你真的很生气。我想知道您是否希望事情的某一部分有所不同。下次你能采取什么不同的做法？”

您可能还会想一下发脾气后是否真的有必要承担后果。有时，父母会因为孩子发脾气而给他们带来后果。我们让孩子们来接受治疗，并告诉我们他们已经失去了所有的特权，因为他们发脾气了。假设一个十几岁的女孩关上门，在出去散步之前小声嘀咕了些什么。当你客观地看待这个问题时，一个正在努力控制愤怒的孩子实际上处理得相当好——出去散步冷静下来。在这种情况下，您可能会决定放弃后果。虽然每个家庭对于什么是允许的、什么是不允许的都有不同的规则，但应该有一定的自由度来允许你的孩子适当地表达愤怒。再次强调，不要为感受承担后果，而为不恰当的行为承担后果。

6.（对于年龄较大的孩子）不要错过稍后与孩子交谈的机会

如果合适，并且您的孩子足够大，并且似乎愿意谈论是什么让他们如此生气，请尝试坐下来讨论。你可以说：“你之前真的很生气，但我只是想知道这是否是因为你对学校发生的事情感到如此受伤。” 等待听你的孩子说的话，并认真倾听。不要打断或说教。如果他们确实敞开心扉，试着问一些开放式的问题，比如“你认为下次你可以做些什么来更好地处理它？” 或者，“我能做些什么对你有帮助吗？”

大多数时候，年龄较大的孩子或青少年发脾气或失去控制是因为他们解决问题的能力很差。他们还没有学会以健康的方式解决根本问题，所以他们会尖叫、摔东西、辱骂别人。解决问题的能力不是天生的，而是通过练习获得的。有时，通过与您的孩子交谈并了解发生了什么，您可以引导他们使用那些解决问题的工具。

7.不要忘记