士仲一下子就明白这部功法的全部意思，也明白它的要点和注意事项等等。

但是，方士仲有一点不明白，他现在体内的灵气都是以血液为载体的，两者结合在一起便是“气血”。但是，按照《钢体》所说，则是让灵气独立于血液，而单独运转于体内。

这种理论方士仲从未在课本上见过，按照武科所教导的知识理论，灵气易溶于人体血液，因此让血液和灵气自然结合，形成气血，再通过血管运转于身体内部99%的地方，让人体方便有效吸收地吸收它们。

而《钢体》里的理论，灵气单独运转于体内，能不受血液血管所限制，能完全到达身体任何一个地方，即100%的地方，使得全身任何一处地方都能得到灵气的滋养和锤炼。

而且由于不受血管制约，灵气运转于全身时的量都是一样的，这样全身任何一个地方得到的锤炼和滋养都是同等。

不像气血，由于受到血管的制约，导致身体不同部位得到的滋养和锤炼是不同的，接近血管主干的，由于气血多，所以得到的滋养和锤炼也多；附近只有微细血管的，则当然得到的滋养和锤炼也少，使得身体各个部位的强度并不一致。

当然，如果单单只是这样，那这部《钢体》功法对身体的锤炼也只会比其他功法好一点点，使得身体的防御高一点点而已，并没有什么价值。

但是，这部功法里描述了一个神奇的现象：当人体全身的受滋养和锤炼程度是一样时，全身的细胞会逐渐生成一层薄膜。这层薄膜拥有极高的抗压性能、能量吸收能力、韧性等等有关防御能力，使得身体的防御能力立马飙升了好几个等级，远远甩开了修炼现今功法的身体。